Nakita.id - Apa saja rekomendasi KB untuk ibu menyusui yang tidak bikin gemuk? Yuk, cek di sini!
Setelah melahirkan, Moms kerap mempertimbangkan untuk menggunakan KB yang aman dan efektif.
Ditambah, Moms sedang dalam menyusui sehingga perlu memilih KB yang berpengaruh pada produksi ASI itu sendiri.
Juga, tidak menyebabkan adanya peningkatan pada berat badan yang tidak diinginkan.
Berikut Nakita telah kumpulkan beberapa rekomendasi KB yang tidak bikin gemuk dan cocok untuk ibu menyusui.
Rekomendasi Jenis KB Tidak Bikin Gemuk
1. Pil KB Progestin
Rekomendasi pertama jatuh pada pil KB yang mengandung hanya hormon progestin.
Pasalnya, jenis KB ini adalah pilihan yang aman untuk ibu menyusui, Moms.
Selain itu, hormon progestin tidak memiliki efek negatif pada produksi ASI dan tidak menyebabkan peningkatan berat badan secara signifikan.
2. Suntikan Kontrasepsi
Pilihan berikutnya jatuh pada suntikan kontrasepsi, sebagai jenis KB yang efektif dan aman untuk ibu menyusui.
Suntikan ini mengandung hormon progestin, yang tidak akan mengganggu produksi ASI. Bahkan, tidak menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan.
3. KB IUD Hormonal
Rekomendasi jenis KB berikutnya yang juga tidak bikin gemuk dan aman selama menyusui adalah KB IUD.
Baca Juga: Daftar Lengkap Jenis KB yang Aman untuk Ibu Menyusui, Moms Wajib Baca
Carilah yang mengandung hormon progestin, agar dapat berpengaruh secara bertahap dan lokal di dalam rahim.
Efek sampingnya pada produksi ASI sangat minim, Moms. Bahkan, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa penggunaan KB IUD hormonal berhubungan dengan peningkatan berat badan.
4. KB IUD Non Hormonal
Namun, jika Moms benar-benar ingin menghindari penggunaan hormon, maka Moms bisa memilih jenis KB IUD yang non hormonal.
KB IUD yang tidak mengandung hormon ini tidak akan memengaruhi produksi ASI maupun berat badan.
5. Kondom atau Diafragma
Metode kontrasepsi seperti kondom atau diafragma juga aman untuk digunakan saat menyusui, Moms.
Kondom adalah pilihan yang terbaik untuk menghindari efek samping hormonal. Bahkan, tidak akan memengaruhi produksi ASI atau berat badan.
6. Metode Kontrasepsi Jangka Pendek
Beberapa metode kontrasepsi jangka pendek, seperti pil KB kombinasi (estrogen dan progestin) atau patch, juga dapat digunakan selama menyusui.
Namun, perlu dicatat bahwa pil KB kombinasi yang mengandung estrogen dapat mengurangi produksi ASI. Kemudian, pada beberapa kasus tertentu dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
Itu tadi rekomendasi jenis KB yang tidak bikin gemuk dan aman untuk ibu menyusui, Moms. Penting untuk diingat, penggunaan KB harus dilakukan secara konsisten dan tepat waktu.
Hal ini bertujuan agar efektivitas KB bisa berlangsung secara maksimal. Selain itu, penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan sebelum memilih metode kontrasepsi yang tepat.
Nantinya, mereka akan memberikan informasi yang lebih rinci tentang metode kontrasepsi yang paling sesuai dengan kondisi kesehatan juga kebutuhan sebagai ibu menyusui.
Baca Juga: Tips Memilih KB atau Kontrasepsi yang Aman untuk Ibu Menyusui, Tidak Menyebabkan Gendut!