Nakita.id - Menanam tanaman harus memilih yang bermanfaat, salah satunya dapat dikonsumsi seperti teh.
Tak hanya daun teh saja, ternyata ada beberapa jenis tanaman yang bisa dimanfaatkan untuk dibuat teh, seperti yang ada di bawah ini.
1. Mint (Peppermint atau Spearmint):
Mint adalah salah satu tanaman yang paling umum digunakan untuk membuat teh herbal. Teh mint memiliki rasa segar dan aroma yang menyegarkan, dan dikenal memiliki manfaat untuk pencernaan dan meredakan masalah perut.
Moms dapat menggunakan mint segar atau kering untuk membuat teh mint.
2. Camomile (Chamomile):
Camomile adalah bunga kecil yang digunakan untuk membuat teh yang tenang dan menenangkan.
Teh camomile dikenal sebagai minuman penenang yang dapat membantu tidur lebih nyenyak dan meredakan kecemasan. Ini adalah pilihan yang populer untuk minuman sebelum tidur.
3. Lavender:
Lavender adalah tanaman aromatik yang sering digunakan dalam minuman teh herbal.
Teh lavender memiliki rasa bunga yang lembut dan bisa membantu meredakan stres dan kecemasan. Ini juga dapat membantu mengatasi gangguan tidur.
4. Lemon Balm (Melissa):
Lemon balm adalah tanaman yang memiliki aroma lemon yang ringan.
Teh lemon balm memiliki rasa segar dan dapat membantu meredakan stres, meningkatkan mood, dan mempromosikan tidur yang lebih baik.
5. Ginger (Jahe):
Jahe adalah rempah-rempah yang digunakan untuk membuat teh dengan rasa pedas dan hangat.
Baca Juga: Tak Perlu Beli Obat Mahal, Pakai Air Cucian Beras Bikin Tanaman Jadi Tumbuh Seperti Ini