- Diskusikan opsi fleksibilitas waktu atau kebijakan kerja yang dapat membantu menyesuaikan diri dengan kondisi baru.
5. Persiapkan Logistik dan Perlengkapan
- Siapkan perlengkapan bayi dan diri Moms sebelum kembali bekerja.
Pastikan semua kebutuhan logistik tersedia untuk memudahkan transisi.
- Persiapkan tas bayi, pompa ASI, botol susu, pakaian cadangan, dan perlengkapan lain yang diperlukan.
6. Atur Prioritas Kesehatan Mental dan Fisik
Berikan waktu untuk diri sendiri untuk menjaga kesehatan mental dan fisik Moms.
Istirahat yang cukup, asupan makanan seimbang, dan olahraga akan membantu Moms menjaga energi.
7. Jangan Rasa Bersalah
Jangan terlalu keras pada diri sendiri.
Jika ada perasaan bersalah meninggalkan bayi saat bekerja.
Ingatlah bahwa kembali bekerja adalah langkah yang penting untuk mendukung keluarga.
8. Tetap Terhubung dengan Anak
Manfaatkan waktu yang ada untuk tetap terhubung dengan anak.
Waktu berkualitas meski singkat akan sangat berarti bagi Moms dan si Kecil.
Baca Juga: Tentang Cuti Hamil 6 Bulan, KPAI Beri Dukungan karena Buat Mental dan Fisik Ibu dan Anak Terjaga