Melansir Baby Center, beberapa makanan yang tinggi akan probiotik adalah yogurt tawar, susu kefir, kimchi, miso, tempe, dan kombucha.
Pastikan Moms telah memeriksa kandungan gizi yang tertera pada label kemasan produk-produk di atas, ya.
Itu tadi beberapa cara alami mengatasi diare saat hamil ya, Moms.
Segera hubungi dokter apabila diare berlangsung lebih dari 2-3 hari dan disertai gejala-gejala sebagai berikut:
- Urine berwarna kuning gelap
- Mulut kering dan lengket
- Dehidrasi berat
- Jarang buang air kecil
- Pusing
- Sakit kepala
Nantinya dokter akan meresepkan obat yang sesuai dengan kondisi diare yang Moms alami saat hamil. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Penyebab Diare saat Hamil, 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya!