Nakita.id - Kehamilan adalah fase yang sangat penting dan penuh perubahan dalam kehidupan seorang wanita.
Selama periode ini, ibu hamil perlu memberikan perhatian khusus pada kesehatan mereka sendiri dan janin yang sedang berkembang.
Salah satu aspek yang sering diabaikan adalah durasi waktu berdiri yang berlebihan.
Terlalu lama berdiri saat hamil dapat menimbulkan sejumlah bahaya potensial bagi kesehatan ibu dan janin.
Dalam artikel ini, kita akan membahas secara rinci mengenai bahaya terlalu lama berdiri selama kehamilan dan langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil.
Bahaya Ibu Hamil Terlalu Lama Berdiri
1. Masalah Peredaran Darah
Berdiri terlalu lama dapat mengganggu peredaran darah, terutama pada bagian kaki dan kaki bawah.
Selama kehamilan, volume darah dalam tubuh meningkat untuk mendukung pertumbuhan janin.
Jika ibu hamil berdiri terlalu lama, tekanan darah di kaki dapat meningkat, menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan bahkan varises.
Gangguan peredaran darah ini dapat menghambat aliran nutrisi dan oksigen ke janin.
2. Stres pada Sendi dan Tulang Belakang
Baca Juga: Dosis Asam Folat Ibu Hamil untuk Trimester Satu dan Rekomendasi Suplemen di Bawah Rp 100 Ribu