- Mencegah kelainan tabung saraf pada janin.
Sumber makanan dari sayuran hijau, jeruk, kacang-kacangan, dan produk sereal yang diperkaya.
B. Zat Besi
Penting untuk:
- Produksi sel darah merah dan transportasi oksigen.
Sumber makanan dari daging, unggas, ikan, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya.
C. Kalsium:
Penting untuk:
- Pembentukan tulang dan gigi janin.
- Mendukung kontraksi otot dan sistem saraf.
Sumber makanan dari produk susu, sayuran berdaun hijau, ikan berbulu, dan produk sereal yang diperkaya.
Baca Juga: Pentingnya Vitamin Anti Stunting untuk Mencegah Si Kecil Gagal Tumbuh