Nakita.id - Menyusui merupakan momen terindah sekaligus menantang bagi setiap ibu.
Meski di awal terasa sulit, namun menyusui menjadi proses yang menakjubkan.
Agar proses menyusui berjalan lancar, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.
Salah satunya melakukan teknik pijat laktasi dengan suami yang punya banyak manfaat.
Jika ibu menyusui selalu senang, bukan tidak mungkin akan terwujud keluarga sehat anak berprestasi.
Melansir Nakita dari Healthline, berikut ini hal-hal yang dapat Moms lakukan untuk meningkatkan produksi ASI.
1. Menyusui lebih sering
2. Pompa diantara waktu menyusui
3. Menyusui dari kedua sisi
4. Makanan yang dapat meningkatkan produksi ASI
5. Makanan lain, herbal dan suplemen
Baca Juga: Contoh Menu Gizi Seimbang bagi Anak Balita Demi Ciptakan Keluarga Sehat Anak Berprestasi