Nakita.id - Delima merah atau sering disebut buah delima merupakan sumber nutrisi yang kaya akan antioksidan dan nutrisi penting.
Dalam program kehamilan, konsumsi delima merah dapat memberikan sejumlah manfaat yang berharga.
1. Kaya Antioksidan
Delima merah mengandung antioksidan tinggi seperti punicalagin, yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif pada tubuh.
Hal ini dapat mendukung kesuburan baik pada pria maupun wanita.
2. Meningkatkan Kesuburan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin delima merah dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria dan meningkatkan fungsi ovarium serta kualitas telur pada wanita, yang berpotensi meningkatkan kesuburan.
3. Penyokong Kesehatan Jantung
Kandungan fitokimia dalam delima merah diyakini dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Hal ini penting dalam menghadapi risiko kesehatan yang mungkin timbul selama kehamilan.
4. Sumber Asam Folat
Baca Juga: Sebelum Memulai Program Hamil, Ini Beberapa Persiapan yang Harus Dilakukan Pasangan