Mengenal Buah-Buahan yang Sebaiknya Dihindari Saat Program Hamil

Nakita.id - Ketika sedang dalam program hamil, pemilihan makanan menjadi sangat krusial karena dapat memengaruhi kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.

Buah-buahan, meskipun kaya akan nutrisi, tetapi beberapa jenis dapat memiliki efek yang kurang baik selama masa kehamilan.

Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan buah-buahan yang sebaiknya dihindari selama program hamil dan mengapa.

Buah-buahan yang Sebaiknya Dihindari Pasangan yang Program Hamil

1. Jeruk Bali

Jeruk bali atau jeruk manis seringkali dihindari selama program hamil karena mengandung senyawa tertentu yang dapat memengaruhi hormon dan mengakibatkan kontraksi rahim.

Mengonsumsi jeruk bali dalam jumlah besar dapat berisiko meningkatkan kemungkinan kelahiran prematur.

2. Nanas

Nanas mengandung bromelain, enzim yang dapat merangsang kontraksi rahim dan memicu kelahiran prematur.

Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari konsumsi nanas terutama pada trimester awal kehamilan.

3. Pepaya

Buah pepaya, khususnya jenis pepaya mentah, mengandung enzim papain yang dapat memicu kontraksi rahim dan dapat berisiko bagi kehamilan.

Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari konsumsi pepaya mentah dan membatasi pepaya matang.

4. Buah Delima

Buah delima memiliki sifat yang dapat merangsang produksi prostaglandin, yang dapat menyebabkan kontraksi rahim.

Meskipun beberapa jumlah konsumsi mungkin aman, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan keamanannya.

 Baca Juga: Ciptakan Keluarga Sehat Anak Berprestasi Sejak Dini, Ini Kisaran Biaya Program Hamil di Puskesmas

PROMOTED CONTENT