Nakita.id - Ibu menyusui seringkali menghadapi berbagai tantangan perawatan diri, salah satunya adalah masalah ketombe dan rambut rontok.
Meskipun merawat rambut dapat terlihat sepele, kondisi ini dapat memengaruhi kesehatan ibu dan bahkan berdampak pada bayi yang sedang disusui.
Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab ketombe dan rambut rontok pada ibu menyusui serta memberikan tips aman dan efektif untuk mengatasi masalah ini.
Penyebab Ketombe pada Ibu Menyusui
1. Perubahan Hormonal
Setelah melahirkan, perubahan hormonal dapat memicu peningkatan produksi minyak kulit, yang merupakan faktor utama penyebab ketombe.
2. Kulit Kepala Kering
Ibu menyusui cenderung mengalami dehidrasi, yang dapat menyebabkan kulit kepala kering dan meningkatkan risiko ketombe.
3. Stres
Tekanan dan stres yang dialami oleh ibu menyusui dapat menjadi pemicu ketombe.
Stres dapat mengganggu keseimbangan hormonal dan memperburuk kondisi kulit kepala.
Penyebab Rambut Rontok pada Ibu Menyusui
- Defisiensi Gizi: Kekurangan nutrisi, terutama zat besi dan vitamin, dapat menyebabkan rambut rontok pada ibu menyusui.
Baca Juga: Ibu Menyusui Perlu Tahu, Ini Makanan Supaya ASI Kental dan Banyak