Nakita.id - Banyak Moms yang mengeluhkan produksi ASI menurun atau seret saat sedang menstruasi.
Akan tetapi pada dasarnya, berikut beberapa penyebab menurunnya produksi ASI mengutip dari Healthline.
1. Kekhawatiran dan Stres
Stres dan kekhawatiran berlebihan dapat memengaruhi hormon prolaktin yang berperan dalam produksi ASI.
2. Teknik Menyusui yang Tidak Efektif
Salah posisi bayi saat menyusui atau teknik menyusui yang tidak efektif dapat mengurangi stimulus pada payudara dan pada gilirannya, produksi ASI.
3. Kesehatan dan Gizi Ibu
Kondisi kesehatan ibu, seperti masalah hormonal, diabetes, atau gangguan tiroid, dapat memengaruhi produksi ASI.
Selain itu, asupan makanan yang kurang atau kekurangan cairan dapat berpengaruh pada produksi ASI.
4. Penggunaan Obat atau Suplemen
Penggunaan obat-obatan tertentu atau suplemen yang tidak sesuai dapat mempengaruhi produksi ASI.
Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi: LDR dengan Suami Bikin ASI Seret, Mitos atau Fakta?
5. Kelahiran dan Penyusutan Hormonal
Penurunan hormon setelah persalinan bisa menjadi faktor yang memengaruhi produksi ASI, dan beberapa wanita memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri.
6. Frekuensi Menyusui yang Rendah
Frekuensi menyusui yang rendah atau tidak memompa ASI dengan cukup bisa mengurangi produksi ASI.
7. Masalah pada Payudara
Masalah seperti infeksi atau penyumbatan pada saluran ASI bisa mengganggu aliran ASI.
8. Penggunaan Susu Formula
Pemberian susu formula di samping menyusui dapat mengurangi permintaan ASI, sehingga produksi ASI dapat menyesuaikan diri.
Akan tetapi, sebenarnya tidak ada konsensus ilmiah yang jelas tentang dampak langsung dari menstruasi terhadap produksi ASI.
Sebagian besar ibu menyusui bisa mengalami fluktuasi hormonal selama siklus menstruasi, yang dapat memengaruhi perasaan atau volume ASI.
Penting untuk memastikan bahwa ibu menyusui tetap tercukupi nutrisinya dan memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang selama masa menstruasi untuk mendukung produksi ASI yang optimal.
Baca Juga: Kebiasaan yang Menyebabkan Produksi ASI Menyusui Seret, Salah Satunya Kecemasan