Cari waktu untuk relaksasi dan hindari situasi yang dapat menimbulkan stres berlebihan.
Yoga, meditasi, atau kegiatan yang menyenangkan dapat membantu mengurangi tingkat stres.
10. Sabar dan Hormati Proses Alami
Rambut rontok setelah melahirkan dan selama menyusui seringkali merupakan hasil dari perubahan hormonal yang normal.
Bersabar dan menghormati proses alami ini dapat membantu Anda mengatasi rambut rontok dengan lebih baik.
Melibatkan profesional kesehatan sejak awal dapat membantu menentukan penyebab rambut rontok dan menyusun rencana perawatan yang aman selama masa menyusui.
Dengan perawatan yang tepat, Moms dapat meminimalkan rambut rontok dan tetap fokus pada kesejahteraan dan bayi yang sedang tumbuh.
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Rambut Rontok Ibu Hamil Bikin Khawatir, Bagaimana Cara Mengatasinya?