Lingkungan yang bersih dan kesehatan yang baik mendukung pertumbuhan anak. Infeksi dan penyakit kronis dapat menghambat pertumbuhan, oleh karena itu menjaga kebersihan dan kesehatan sangat penting.
4. Stimulasi Lingkungan
Interaksi positif, stimulasi kognitif, dan lingkungan yang mendukung perkembangan anak dapat berkontribusi pada pertumbuhan yang sehat.
5. Pola Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Pastikan anak mendapatkan waktu tidur yang cukup sesuai dengan usianya.
Pencegahan Stunting
Untuk mencegah terjadinya stunting, berikut beberapa upaya yang bisa dilakukan.
1. Pemberian ASI Eksklusif: Pemberian Air Susu Ibu (ASI) eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan memberikan nutrisi optimal untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
2. Pemantauan Kesehatan Anak: Rutin memantau pertumbuhan anak dan kesehatannya bersama dengan kunjungan ke dokter anak atau petugas kesehatan membantu mendeteksi masalah pertumbuhan secara dini.
3. Pemberian Makanan Bergizi: Pastikan anak mendapatkan makanan bergizi yang mencakup protein, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Kombinasi yang seimbang dari makanan ini mendukung pertumbuhan yang optimal.
4. Perawatan Kesehatan yang Baik: Mengatasi infeksi atau penyakit segera, memberikan vaksinasi yang diperlukan, dan menjaga kebersihan anak dapat mencegah faktor-faktor yang dapat menyebabkan stunting.
5. Stimulasi Perkembangan: Memberikan rangsangan kognitif dan emosional yang positif, seperti bermain interaktif dan membaca buku, membantu mengoptimalkan perkembangan anak.
Baca Juga: Beda Kasus Beda Penanganan, Ini Perbedaan Kurang Gizi dan Stunting