5. Pijat dan Kompres Dingin
Pijatan lembut dan kompres dingin pada payudara dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
Penggunaan kompres dingin dapat membantu menghentikan produksi ASI dalam beberapa waktu.
6. Menggunakan Obat Anti-Galaktagog
Obat anti-galaktagog dapat diresepkan oleh dokter untuk membantu mengurangi produksi ASI.
Namun, penggunaannya harus sesuai dengan rekomendasi dokter.
7. Menerapkan Teknik Pemberian ASI yang Benar
Memastikan bayi terpasang dengan baik saat menyusui dapat membantu menghindari masalah hiperlaktasi.
Konsultasikan dengan konsultan laktasi untuk membantu menilai posisi dan pengisian bayi dengan benar.
8. Menjaga Keseimbangan Nutrisi dan Hidrasi
Menerapkan pola makan yang seimbang dan menjaga hidrasi yang baik membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi.
Kebutuhan nutrisi dapat bervariasi, dan konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk panduan yang sesuai.
Kapan Harus Menghubungi Dokter
1. Jika ibu mengalami nyeri yang tidak tertahankan di payudara.
2. Jika ada gejala infeksi payudara, seperti kemerahan, panas, atau bengkak yang tidak mereda.
3. Jika bayi mengalami kesulitan menyusui atau menunjukkan tanda-tanda ketidaknyamanan yang berlebihan.
Baca Juga: Bila ASI Keluar Terlalu Deras
Hiperlaktasi bisa menjadi tantangan, tetapi dengan pemahaman yang baik tentang penyebabnya dan cara mengatasinya, ibu dapat mencapai keseimbangan yang lebih baik dalam produksi ASI.
Penting untuk mengingat bahwa setiap tubuh dan setiap bayi unik, dan solusi yang efektif dapat bervariasi.
Jika menghadapi masalah hiperlaktasi, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan panduan yang sesuai dan mendukung kesehatan ibu dan bayi.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.