Nakita.id - Ibu menyusui minum es kerap menjadi perdebatan karena dianggap bisa berpengaruh pada si Kecil.
Menyusui adalah momen penting dalam perjalanan keibuan.
Ibu menyusui perlu memperhatikan asupan makanan dan minuman untuk mendukung kesehatan dan kualitas ASI.
Salah satu pertanyaan umum yang sering muncul adalah apakah ibu menyusui boleh atau sebaiknya menghindari konsumsi es.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah penjelasan mengenai ibu menyusui minum es yang perlu Moms ketahui.
Mitos Ibu Menyusui Minum Es
1. Mitos: Es dapat menyebabkan pilek pada bayi
Fakta: Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa konsumsi es oleh ibu menyusui dapat menyebabkan pilek pada bayi.
Pilek pada bayi biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, bukan karena es yang dikonsumsi ibu.
2. Mitos: Es dapat menyebabkan keracunan pada ASI
Fakta: Keracunan pada ASI biasanya terkait dengan makanan atau minuman yang mengandung bahan-bahan berbahaya.
Konsumsi es dalam batas wajar tidak akan menyebabkan keracunan pada ASI. Namun, penting untuk memastikan bahwa es tersebut diproses dan disajikan dengan kebersihan yang baik.