Duduk saat makan membantu menciptakan atmosfer yang tenang dan fokus.
8. Peningkatan Kesadaran Lingkungan
Anak-anak yang duduk saat makan juga belajar menghargai lingkungan sekitar mereka.
Mereka menyadari bahwa meja makan adalah tempat yang sesuai untuk makan, dan ini membantu mengajarkan batasan-batasan tempat.
Kesadaran ini dapat membantu menciptakan lingkungan makan yang lebih terstruktur dan nyaman.
9. Pencegahan Kebiasaan Makan Berlebihan
Duduk saat makan juga dapat membantu mencegah kebiasaan makan berlebihan.
Saat anak duduk dengan kesadaran penuh, mereka lebih mungkin memperhatikan tanda kenyang dan menghentikan makan ketika sudah cukup.
Ini dapat membantu mencegah masalah kesehatan terkait makanan di masa depan.
10. Pendidikan Nutrisi yang Baik
Dengan duduk saat makan, orang tua dapat lebih mudah memberikan pendidikan nutrisi yang baik kepada anak-anak.
Mereka dapat membahas jenis makanan yang sehat, pentingnya variasi dalam diet, dan cara mengenali makanan yang baik untuk kesehatan mereka.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Nangka? Ketahui Manfaat dan Potensi Risiko yang Perlu Diketahui