Nakita.id - Bolehkah anak makan telur setiap hari? Yuk, cari tahu!
Dalam masa tumbuh kembang anak, asupan protein tentu sangat diutamakan. Terutama protein hewani.
Pasalnya, protein hewani berperan penting dalam mendukung tumbuh kembangnya yang optimal, termasuk dalam segi fisik dan kognitif.
Sumber protein sendiri bisa ditemukan dalam daging, ikan, susu dan produk turunannya, serta telur.
Namun, Moms mungkin khawatir dengan berapa banyaknya telur yang bisa diberikan. Juga, boleh atau tidaknya memberikan telur setiap hari.
Nah, menyadur dari The Family Nutritionist, memang tidak ada batasan telur yang harus dikonsumsi setiap harinya.
Namun, disarankan Moms memberikan satu butir telur besar kepada anak untuk satu harinya.
Akan tetapi, jika anak ingin makan telur lagi, tak ada salahnya Moms memberikan makanan tersebut.
Ini dikarenakan telur mengandung nutrisi penting untuk mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.
Berikut penjelasan lebih lengkapnya yang bisa Moms catat dari sekarang.
Jadi, jangan sampai lewatkan ya.
Baca Juga: Bayi Alergi Telur Menjadi Tantangan untuk Orangtua, Kenali Tandanya pada Si Kecil