Makanan cepat saji dan tinggi gula tidak ada hubungannya dengan risiko kehamilan.
- Fakta
Konsumsi makanan tinggi gula dan makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes gestasional selama kehamilan, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu dan janin.
Sebaiknya pilih makanan sehat dengan indeks glikemik rendah.
7. Telur Mentah
- Mitos
Telur mentah seperti telur rebus setengah matang tidak berbahaya.
- Fakta
Telur mentah atau setengah matang dapat mengandung bakteri salmonella yang berbahaya.
Pastikan telur matang dengan baik sebelum dikonsumsi selama kehamilan.
8. Makanan dengan Bahan Tambahan Kimia
- Mitos
Makanan dengan bahan tambahan kimia aman selama kehamilan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil saat Hamil, Ibu Hamil Tua Praktikan Ya!