6. Lindungi Tidur Bayi
Pastikan bayi tidur dalam posisi yang aman dan nyaman.
Bayi sebaiknya tidur telentang di tempat tidur yang datar dan keras, tanpa bantal atau mainan yang berpotensi menutupi wajah mereka.
Gunakan selimut atau selimut bayi yang tipis dan ringan untuk menutupi bayi, dan pastikan mereka tidak terlalu panas atau terlalu dingin.
Hindari menidurkan bayi dalam boks atau tempat tidur yang terlalu sempit yang dapat membatasi gerakan mereka atau membuat mereka tidak nyaman.
7. Perhatikan Pola Tidur Bayi
Perhatikan pola tidur bayi dan kenali tanda-tanda bahwa mereka siap untuk tidur.
Bayi yang mengantuk mungkin akan mulai menggosok mata mereka, menggeliat, atau menggosok telinga mereka.
Ketika Anda melihat tanda-tanda ini, mulailah mempersiapkan bayi untuk tidur dengan melakukan aktivitas yang menenangkan dan membawa mereka ke kamar tidur.
Dengan mengenali pola tidur bayi dan meresponsnya dengan tepat, Anda dapat membantu mereka untuk tidur dengan nyaman dan tanpa rewel.
8. Coba Metode Self-Soothing
Metode self-soothing adalah teknik yang diajarkan kepada bayi untuk belajar mengatur emosi dan tidur sendiri tanpa harus bergantung pada penggendongan atau bantuan dari orangtua.
Salah satu metode self-soothing yang populer adalah metode Ferber, di mana orangtua membiarkan bayi menangis untuk periode waktu yang singkat sebelum memberikan perhatian atau penghiburan.
Meskipun kontroversial, metode self-soothing dapat membantu bayi belajar keterampilan tidur yang mandiri dan mengurangi ketergantungan mereka pada penggendongan.
Baca Juga: Supaya Moms Bisa Istirahat, Ini Tips Menidurkan Bayi Begadang
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan