- 1 cangkir yoghurt rendah lemak
- 1 sendok makan madu
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Campur semua bahan dalam blender.
- Proses sampai halus dan konsistensi yang diinginkan tercapai.
- Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera.
2. Salmon panggang dengan sayuran
Bahan-bahan:
- 2 potong fillet salmon
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok teh bubuk bawang putih
- 1 sendok teh bubuk paprika
- 1/2 sendok teh garam
Baca Juga: Rekomendasi Makanan untuk Diet Ibu Menyusui, Tak Ada Masalah Selama Keluarga Sehat Anak Berprestasi