Nakita.id - Moms perlu tahu pentingnya protein untuk ibu baru melahirkan.
Protein adalah nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk membangun, memperbaiki, dan memelihara jaringan.
Bagi ibu baru yang baru saja melahirkan, asupan protein yang cukup menjadi sangat penting untuk mendukung kesehatan dan pemulihan pasca persalinan.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah penjelasan mengenai pentingnya protein untuk ibu baru melahirkan.
Yuk simak!
Manfaat Protein untuk Ibu Baru Melahirkan
1. Mempercepat Proses Penyembuhan
Protein membantu mempercepat proses penyembuhan jaringan tubuh yang rusak selama persalinan, termasuk luka jahitan dan robekan pada perineum.
2. Mendukung Produksi ASI
Asupan protein yang mencukupi penting untuk mendukung produksi ASI yang baik.
ASI mengandung protein penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
3. Mengoptimalkan Kesehatan Kulit dan Rambut
Baca Juga: Ibu Baru Melahirkan Makan Mie Instan, Boleh atau Tidak Moms?