- Teknik “Ferberizing”
Teknik ini melibatkan membiarkan bayi menangis untuk jangka waktu yang singkat sebelum memberikan dukungan dan kenyamanan.
Metode ini bertujuan untuk mengajar bayi untuk tidur sendiri tanpa bergantung pada menyusui.
- Metode Pick-Up-Put-Down
Dalam metode ini, Anda mengangkat bayi ketika mereka menangis, kemudian meletakkannya kembali di tempat tidur ketika mereka mulai tenang.
Metode ini membantu bayi merasa nyaman dan aman di tempat tidur mereka sendiri.
- Metode “Camping Out”
Metode ini melibatkan tetap berada di dekat bayi sambil memberikan dukungan dan kenyamanan, tetapi tidak menyusui mereka sampai mereka tertidur.
Metode ini membantu bayi merasa aman dan terlindungi tanpa harus bergantung pada menyusui untuk tidur.
5. Bangun Kebiasaan Tidur yang Konsisten
Konsistensi adalah kunci dalam membantu bayi untuk tidur tanpa menyusui.
Baca Juga: Benarkah Bayi Lebih Baik Tidur Tanpa Bantal? Ini Penjelasan dari Ahli