Hindari produk yang mengandung minyak mineral atau bahan kimia keras yang dapat menyebabkan iritasi.
4. Gunakan Pelembap Non-komedogenik
Meskipun Moms mungkin memiliki jerawat di punggung, namun tetap penting untuk menggunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.
Pilihlah pelembap yang bersifat non-komedogenik, artinya tidak akan menyumbat pori-pori dan memperparah jerawat.
Pelembap dengan kandungan aloe vera atau gel lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan kemerahan.
5. Mandi Matahari Secara Teratur
Matahari dapat membantu mengeringkan jerawat dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Namun, terlalu banyak terpapar sinar matahari juga dapat menyebabkan kerusakan kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Mandi matahari secara teratur selama 10-15 menit setiap hari, namun jangan lupa untuk menggunakan tabir surya dengan SPF yang cukup dan hindari paparan sinar matahari langsung pada saat jam matahari terik.
6. Perhatikan Pola Makan
Pola makan yang sehat dan seimbang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko jerawat di punggung.
Hindari makanan yang mengandung gula tambahan, lemak jenuh, dan produk susu yang dapat memicu peradangan dalam tubuh.
Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya akan antioksidan untuk membantu membersihkan kulit dari dalam.
7. Minum Air Putih yang Cukup
Kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan memicu produksi minyak berlebihan yang dapat menyebabkan jerawat.