Nakita.id - Puasa adalah salah satu ibadah penting dalam agama Islam yang dilakukan oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Namun, saat seorang wanita hamil, kesehatan ibu dan janin menjadi prioritas utama.
Pertanyaan tentang apakah seorang ibu hamil boleh puasa tanpa sahur atau tidak telah menjadi topik diskusi yang sering muncul, terutama di kalangan wanita Muslim yang sedang mengandung.
Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut tentang hal ini, meliputi pertimbangan medis, saran dari para ahli kesehatan, dan pandangan agama.
Pada dasarnya, puasa tanpa sahur bisa menjadi hal yang cukup berisiko bagi ibu hamil, terutama jika kehamilan berada dalam tahap yang rentan atau jika ibu mengalami kondisi kesehatan tertentu.
Beberapa pertimbangan kesehatan yang perlu dipertimbangkan adalah:
Bolehkah Ibu Hamil Puasa Tanpa Sahur?
1. Asupan Nutrisi dan Cairan yang Kurang
Puasa tanpa sahur dapat menyebabkan ibu hamil kekurangan asupan nutrisi dan cairan yang penting untuk kesehatan ibu dan janin.
Hal ini bisa meningkatkan risiko dehidrasi dan defisiensi gizi, yang dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin.
2. Risiko Hipoglikemia (Gula Darah Rendah)
Puasa tanpa sahur juga meningkatkan risiko hipoglikemia atau penurunan kadar gula darah, terutama jika ibu hamil memiliki riwayat diabetes atau masalah gula darah lainnya.
Hipoglikemia dapat menyebabkan pusing, lemah, dan bahkan pingsan, yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.
3. Ketidaknyamanan Fisik dan Emosional
Puasa tanpa sahur juga dapat meningkatkan risiko ketidaknyamanan fisik dan emosional bagi ibu hamil.
Baca Juga: Tak Kalah Nikmat dari Es Buah, Ini 6 Menu Takjil yang Sehat untuk Ibu Hamil Saat Buka Puasa