4. Tambahkan potongan sayuran di atas telur.
5. Masak hingga telur matang dan sayuran menjadi layu.
6. Sajikan hangat dengan roti atau nasi.
3. Smoothie Buah-buahan
Bahan:
- Pisang matang
- Buah beku favorit (contohnya stroberi, mangga, atau blueberry)
- Yoghurt plain atau susu almond
- Sedikit madu atau es batu (opsional) Cara membuat:
1. Potong pisang menjadi potongan kecil.
2. Campurkan potongan pisang dengan buah beku favorit dalam blender.
3. Tambahkan yoghurt atau susu almond ke dalam blender.