Nakita.id - Equinox, fenomena alam di mana siang dan malam memiliki durasi yang sama, bisa memiliki dampak yang beragam pada kesehatan bayi dan anak-anak.
Meskipun equinox sendiri bukanlah suatu peristiwa berbahaya, perubahan cuaca yang sering terjadi di sekitar periode ini dapat mempengaruhi kesejahteraan mereka.
Berikut adalah beberapa bahaya potensial yang perlu dipertimbangkan dan tips untuk menjaga kesehatan bayi dan anak-anak selama periode equinox.
1. Perubahan Suhu dan Cuaca
Equinox sering kali menjadi awal musim semi atau musim gugur, yang dapat menyebabkan fluktuasi suhu yang tajam.
Perubahan suhu yang drastis dapat meningkatkan risiko infeksi pernapasan, seperti flu dan pilek, pada bayi dan anak-anak.
Pastikan untuk menjaga mereka tetap hangat dengan berpakaian sesuai cuaca dan menghindari paparan langsung terhadap udara dingin.
2. Gangguan Tidur
Perubahan panjang hari dan malam bisa memengaruhi pola tidur bayi dan anak-anak.
Equinox dapat menyebabkan gangguan tidur dan perubahan dalam siklus tidur mereka.
Penting untuk menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan konsisten, seperti menjaga suhu ruangan yang sejuk, memastikan kegelapan yang cukup, dan menjaga rutinitas tidur yang teratur.
Baca Juga: Menghadapi Fenomena Equinox di Indonesia, Perhatikan Hal-hal Ini!