Nakita.id - Apel merah adalah buah yang begitu umum dan sering ditemui di sekitar kita.
Tapi siapa sangka, apel merah ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan beragam, apel merah telah lama diakui sebagai salah satu buah paling sehat di dunia.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat rutin konsumsi buah apel merah.
Yuk simak!
Manfaat Konsumsi Buah Apel Merah
1. Kaya akan Nutrisi Penting
Apel merah adalah sumber yang kaya akan berbagai nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan.
Buah ini mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat memberikan dukungan yang luar biasa bagi sistem tubuh.
Sebagai contoh, apel merah mengandung vitamin C yang tinggi, yang dikenal memiliki efek meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, apel merah juga mengandung serat pangan yang baik untuk pencernaan dan menjaga kesehatan jantung.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Baca Juga: Menyimpan Buah Apel di Kulkas Agar Tidak Berubah Warna, Ini Caranya