Nakita.id - Menyusui merupakan momen penting bagi Moms dan bayi untuk menjalin ikatan emosional yang kuat serta memberikan nutrisi yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Namun, bagi sebagian Moms, menyusui bayi yang aktif dapat menjadi tantangan karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan luka pada payudara.
Berikut adalah beberapa tips untuk menyusui bayi aktif dengan nyaman dan menghindari rasa sakit pada payudara:
1. Posisi yang Nyaman:
Pilihlah posisi menyusui yang nyaman baik untuk Moms maupun bayi. Posisi menyusui yang umum antara lain posisi cradle hold, cross-cradle hold, football hold, dan side-lying position. Cobalah beberapa posisi untuk menemukan yang paling nyaman bagi Moms dan bayi.
2. Bantu Bayi Mengunci Mulutnya dengan Benar
Pastikan bayi mengunci mulutnya dengan benar pada puting susu.
Untuk membantu bayi mengunci mulutnya dengan baik, letakkan puting susu di dekat bibir bayi dan biarkan bayi membuka mulutnya lebar sebelum menempelkan payudara ke dalam mulutnya.
3. Perhatikan Gerakan Lidah Bayi:
Amati gerakan lidah bayi saat menyusui. Lidah yang tepat bergerak ke depan dan belakang seperti gerakan jilatan.
Jika bayi tidak memperlihatkan gerakan lidah yang tepat, cobalah untuk mengonsultasikan hal ini dengan dokter atau konsultan laktasi.
4. Jaga Kesehatan Payudara:
Pastikan payudara tetap dalam kondisi bersih dan kering. Setelah menyusui, gunakan bra yang nyaman dan hindari penggunaan produk yang dapat mengiritasi kulit payudara.
5. Hindari Penggunaan Puting Tiruan:
Jika memungkinkan, hindari penggunaan puting tiruan pada bayi selama proses menyusui.
Hal ini dapat mengurangi risiko kebingungan puting dan membantu bayi untuk mengunci mulutnya dengan lebih baik.
6. Jaga Asupan Cairan dan Gizi:
Pastikan Moms mengonsumsi cukup cairan dan gizi yang seimbang untuk membantu produksi ASI yang cukup untuk bayi.
Minumlah air yang cukup dan konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi.
7. Konsultasikan dengan Konsultan Laktasi:
Jika mengalami kesulitan atau ketidaknyamanan yang berkelanjutan saat menyusui, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan konsultan laktasi.
Mereka dapat memberikan saran dan bimbingan yang spesifik sesuai dengan situasi yang Moms alami.
Baca Juga: 6 Posisi Menyusui yang Aman untuk Bayi Bagi Pemilik Payudara Besar