Nakita.id - Beredar mitos ibu menyusui tidak boleh makan labu kuning bagaimana kebenarannya? Simak ulasan di artikel berikut!
Ibu menyusui harus memperhatikan asupan makanan dan minumannya sehari-hari.
Asupan gizi yang didapat bisa memengaruhi ASI.
Mengenai makanan ibu menyusui, banyak mitos yang beredar di masyarakat.
Salah satunya, yaitu ibu menysui tidak boleh makan labu kuning.
Banyak masyarakat yang percaya bahwa makan labu kuning bisa membahayakan ibu menyusui terutama setelah melahirkan.
Benarkah demikian?
Ternyata, larangan ibu menyusui makan labu kuning hanya mitos.
Faktanya, labu kuning justru mendukung kesehatan.
Melansir Baby Love, labu memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Salah satunya yaitu labu kuning kaya serat sehingga meningkatkan kesehatan pencernaan.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Vitamin D Ibu Menyusui Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh