Nakita.id - Apakah sering merasa tidak percaya diri karena bau badan yang tidak sedap? Jangan khawatir, Moms tidak sendirian.
Bau badan yang tidak sedap bisa menjadi masalah yang mempengaruhi kepercayaan diri dan interaksi sosial.
Namun, Moms tidak perlu khawatir lagi. Berikut 7 langkah mudah yang ampuh untuk menghilangkan bau badan secara permanen.
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Permanen
1. Mandi Secara Teratur
Langkah pertama dan paling dasar dalam mengatasi bau badan adalah mandi secara teratur.
Mandi setidaknya dua kali sehari menggunakan sabun antibakteri untuk membersihkan kuman dan bakteri yang menyebabkan bau tidak sedap pada kulit.
Pastikan Moms membersihkan semua bagian tubuh, termasuk ketiak dan area genital.
2. Gunakan Deodoran yang Efektif
Deodoran adalah senjata ampuh dalam melawan bau badan. Pilihlah deodoran yang mengandung antiperspirant untuk membantu mengontrol produksi keringat dan mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau.
Gunakan deodoran setiap hari, terutama setelah mandi, untuk hasil yang optimal.
3. Ganti Pakaian dan Kaus Kaki Secara Rutin
Pakaian yang kotor atau basah dapat menjadi sarang bagi bakteri penyebab bau. Pastikan selalu mengganti pakaian dan kaus kaki setiap hari, terutama setelah melakukan aktivitas fisik atau berkeringat.
Gunakan deterjen yang efektif dalam mencuci pakaian untuk menghilangkan bakteri dan bau yang menempel pada kain.
4. Perhatikan Pola Makan
Makanan yang dikonsumsi juga dapat memengaruhi aroma tubuh. Hindari makanan yang mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan bau badan seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan pedas.
Baca Juga: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Badan dengan Bahan Alami