Nakita.id - Berikut ini adalah sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada hari Rabu (24/4/2024).
1. Cegah Si Kecil Minum Minuman Berpemanis dalam Kemasan, Ketahui Berapa Batasan Gula untuk Anak menurut Dokter Gizi
Akhir-akhir ini, Moms mungkin merasa minuman berpemanis dalam kemasan (MBDK) banyak dijual di pasaran. Apalagi, varian rasa MBDK sangat beragam sehingga disukai di seluruh kalangan usia, termasuk anak-anak.
Meski nikmat bagi anak-anak, MBDK justru dapat berisiko bagi kesehatannya. Sesuai dengan namanya, kandungan gula yang ada di dalam minuman tersebut sangat tinggi.
Padahal, banyak ahli yang merekomendasikan untuk membatasi asupan gula pada makanan maupun minuman anak.
Sehingga, Moms perlu bijak dalam memilih minuman dalam kemasan untuk anak. Mungkin Moms bertanya-tanya, berapa batasan maksimal gula untuk anak yang justru disarankan ahli-ahli?
dr. Liliana, M.Gizi, Sp.GK menyampaikan, American Heart Associaton (AHA) dan WHO menganjurkan untuk tidak memberikan gula tambahan pada anak usia di bawah 2 tahun.
"Sedangkan, anak usia 2–18 tahun hanya boleh diberikan gula tambahan sebesar kurang dari 10 persen dari total energi, yaitu kurang dari 100 kalori per 25 gram atau 6 sendok teh dalam sehari," ungkap dr. Liliana saat dihubungi Nakita, Selasa (23/4/2024).
Jika asupan gulanya melebihi dari batas yang dianjurkan, anak bisa berisiko alami berbagai gangguan kesehatan. Diantaranya:
- Obesitas
Baca selengkapnya di sini
2. Gaji 13 Cair Juni 2024, Pencairan Gaji Ke-13 Golongan Ini 6 Juta, Lo!
Kabar yang dinanti, gaji 13 cair Juni 2024. Apakah gaji 13 dibayar utuh? Tentu saja iya!
Tapi berapa uang gaji ke-13 dibayar? Simak selengkapnya mengenai besaran gaji ke-13 per golongan PNS.
Setelah beberapa tahun lalu hanya menerima 50 persen, kali ini tahun 2024 pencairan gaji ke-13 100 persen.
Pada tahun 2024, gaji ke-13 cair bulan Juni untuk Aparatur Sipil Negara (ASN), yang meliputi PNS hingga pensiunan.
Kabar baik ini diumumkan oleh Presiden Joko Widodo melalui Peraturan Pemerintah (PP) 14 Tahun 2024 tentang pemberian Tunjangan Hari Raya (THR) dan gaji ke-13 kepada aparatur negara, pensiunan, penerima pensiun, hingga penerima tunjangan.
Tujuan dari pemberian ini adalah sebagai bentuk penghargaan atas pengabdian mereka kepada bangsa dan negara.
Jadwal pencairan gaji ke-13 ASN telah diatur dalam pasal 12, dimana pencairan gaji ke-13 PNS hingga pejabat negara akan dilakukan paling cepat bulan Juni 2024.
Jika pada bulan tersebut belum dapat dibayarkan, maka pencairan gaji akan dilakukan setelahnya.
Nominal gaji akan dibayarkan secara penuh tanpa potongan apapun.
Terkait pajak penghasilan, pemerintah akan menanggungnya sesuai dengan ketentuan peraturan Undang-Undang. Penerima gaji ke-13 tahun 2024 terdiri dari empat jenis, yaitu:
Baca selengkapnya di sini
Baca Juga: BERITA POPULER: Mengolah Obat Kuat dari Telur hingga Nama Bayi Perempuan Kristen Awalan Christine
3. Alia Bhatt Lakukan Terapi untuk Kesehatan Mental setelah Melahirkan
Alia Bhatt dikenal sebagai artis yang profesional. Dirinya bahkan sempat menjalani syuting film saat hamil.
Setelah melahirkan pun Alia Bhatt aktif di dunia hiburan.
Melansir Bollywoodshaadis, baru-baru ini terungkap bahwa Alia Bhatt memerlukan bantuan untuk kesehatan mentalnya.
Pada sebuah wawancara, Alia Bhatt berbicara mengenai kesehatan mental dan mengungkapkan bahwa dia mencari terapi.
Alia Bhatt mengungkapkan bahwa orang-orang hanya bisa melihat betapa cantiknya dia dalam menyeimbangkan tugas sebagai seorang ibu.
Istri dari Ranbir Kapoor ini mengikuti kelas terapi setiap minggu. Alia berbagi bahwa dirinya juga menyuarakan kecemasan dan ketakutannya.
Ini jadi pengingat terutama para ibu bahwa dirinya juga bukanlah seorang ibu yang sempurna.
Alia terus berkembang dan banyak mencari tahu banyak informasi setelah menjadi ibu.
Meski begitu, Alia menyebut ini sebagai proses untuk berkembang.
Baca selengkapnya di sini
4. Pilih Fitur Anti Tikus! Ini Pilihan Mesin Cuci 1 Tabung Harga Terbaik
Ternyata ada fitur anti tikus pada mesin cuci lo, Moms. Pasti banyak yang tidak tahu ada mesin cuci anti tikus satu ini.
Tapi kira-kira dengan fitur seperti itu berapa harga mesin cuci ya? Simak selengkapnya mengenai harga mesin cuci 1 tabung dengan fitur anti tikus.
Mesin cuci telah menjadi salah satu peralatan rumah tangga yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari.
Namun, bagi sebagian orang, masalah tikus yang masuk ke dalam mesin cuci bisa menjadi masalah serius.
Untungnya, ada mesin cuci 1 tabung dengan fitur anti-tikus yang tersedia di pasaran.
Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang mesin cuci 1 tabung dengan fitur anti-tikus dan merekomendasikan beberapa pilihan dengan harga terbaik.
Tikus adalah hewan pengerat yang dapat membawa penyakit dan kotoran ke dalam rumah.
Salah satu tempat favorit tikus untuk berlindung adalah di dalam mesin cuci yang jarang digunakan.
Oleh karena itu, memiliki mesin cuci dengan fitur anti-tikus adalah solusi yang baik untuk mencegah masuknya tikus ke dalam mesin cuci dan menjaga kebersihan pakaian Moms.
Baca selengkapnya di sini
5. Minuman Berpemanis dalam Kemasan Banyak Dijual, Kenali Dampaknya Terhadap Tumbuh Kembang Anak
Minuman berpemanis dalam kemasan (MBDK) banyak dijual di mana-mana. Tak hanya kalangan orang dewasa saja yang menyukai MBDK ini, anak-anak pun menyukainya.
Apalagi, varian rasa yang ditawarkan merek-merek MBDK ini sangat beragam dan disukai anak-anak.
Bahkan, kebanyakan dijual dengan harga terjangkau.
Meski jadi favorit anak-anak, sebagai orangtua, Moms harus berpikir ulang sebelum memberikannya kepada Si Kecil.
Apalagi, MBDK mengandung kandungan-kandungan yang justru berbahaya untuk tumbuh kembang anak.
Lantas, apa saja kandungan-kandungan yang dimaksud? Moms bisa baca penjelasan selengkapnya berikut ini menurut dokter gizi klinik.
Kandungan dalam MBDK secara UmumBerdasarkan penjelasan dr. Liliana, M.Gizi, Sp.GK, MBDK umumnya mengandung bahan-bahan sebagai berikut:
a. Air atau susu
b. Gula tambahan (sukrosa/sirup jagung)
Baca selengkapnya di sini