Tuangkan air jahe ke dalam cangkir. Air jahe siap dinikmati selagi hangat.
Minumlah perlahan untuk memberikan efek menenangkan pada tenggorokan.
Variasi Resep Air Jahe
Ada beberapa variasi resep air jahe yang bisa Moms coba untuk mendapatkan manfaat tambahan atau hanya untuk variasi rasa.
1. Air Jahe dan Kayu Manis
Kayu manis juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba.
Tambahkan sepotong kecil kayu manis saat merebus jahe untuk mendapatkan manfaat tambahan dan rasa yang berbeda.
2. Air Jahe dan Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tambahkan satu kantong teh hijau ke dalam air jahe panas dan biarkan meresap selama beberapa menit sebelum diminum.
3. Air Jahe dan Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang kuat berkat kandungan kurkumin.
Tambahkan sejumput kunyit bubuk atau beberapa irisan kunyit segar saat merebus jahe untuk meningkatkan manfaat kesehatan.
4. Air Jahe dan Mint
Daun mint memberikan rasa segar dan juga memiliki sifat menenangkan untuk tenggorokan. Tambahkan beberapa daun mint saat merebus jahe atau saat menyaring air jahe untuk mendapatkan rasa yang lebih menyegarkan.
Itulah dia penjelasan mengenai cara membuat air jahe untuk meredakan tenggorokan beserta manfaatnya.