Misalnya, Moms bisa mengatakan, "Aku bisa melihat kamu sangat kesulitan, dan aku ada di sini untukmu."
7. Tetap Terlibat dalam Kehidupan Anak
Tetap terlibat dalam aktivitas sehari-hari anak.
Temani mereka saat melakukan kegiatan yang mereka sukai, dan dorong mereka untuk tetap terlibat dalam kegiatan sosial, meskipun dalam kapasitas yang mereka nyaman
Ini dapat membantu mereka merasa lebih terhubung dan didukung.
8. Edukasi Diri
Pendidikan diri mengenai depresi dan kesehatan mental anak sangat penting.
Dengan memahami lebih baik tentang kondisi ini, Moms dapat mengambil langkah yang lebih efektif untuk membantu anak.
Banyak sumber daya tersedia secara online, serta buku dan artikel yang ditulis oleh profesional kesehatan mental.
9. Jaga Kesehatan Sendiri
Mengasuh anak yang mengalami depresi bisa sangat menantang dan emosional. Pastikan kalian juga menjaga kesehatan mental dan fisik Moms sendiri.
Carilah dukungan dari teman, keluarga, atau kelompok pendukung jika diperlukan. Dengan menjaga diri sendiri, Moms akan lebih mampu membantu anak.
10. Pantau Perkembangan Anak
Terus pantau perkembangan anak selama perawatan.
Perhatikan perubahan dalam gejala mereka dan diskusikan dengan profesional kesehatan mental jika ada kekhawatiran baru atau perubahan dalam kondisi mereka.
Kerja sama yang baik antara orangtua dan profesional kesehatan sangat penting untuk keberhasilan pengobatan.
Depresi pada anak adalah kondisi serius yang memerlukan perhatian dan perawatan khusus. Sebagai orangtua, mengenali tanda-tanda, membuka komunikasi, dan mencari bantuan profesional adalah langkah-langkah penting dalam membantu anak yang mengalami depresi.
Dengan dukungan yang tepat, anak-anak dapat mengatasi depresi dan kembali menjalani kehidupan yang sehat dan bahagia.
Jangan ragu untuk mencari bantuan dan dukungan dari profesional dan sumber daya yang tersedia untuk memastikan bahwa anak mendapatkan perawatan terbaik yang mereka butuhkan.