Nakita.id - Menyusui adalah momen penting dalam kehidupan seorang ibu dan bayi.
Pasalnya, menyusui memiliki beragam manfaat yang luar biasa untuk keduanya.
Bagi bayi, menyusui dapat membantu memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Termasuk, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendukung perkembangan yang optimal.
Sedangkan bagi ibu menyusui, menyusui dapat membantu meningkatkan bonding dengan anak, terlebih jika melakukan pelekatan saat menyusui.
Maka dari itulah, Moms perlu memastikan produksi ASI yang cukup setiap harinya.
Namun terkadang, ada waktu tertentu dimana ASI tidak keluar dengan lancar.
Untuk itu, Moms harus mencari cara-cara untuk meningkatkan produksi ASI agar bisa keluar dengan lancar.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Berikut daftar makanan yang dapat membantu memperlancar ASI ibu menyusui.
Jadi, jangan sampai lewatkan ya, Moms.
Baca Juga: Makanan Ibu Menyusui Agar Bayi Tidak Kembung dan Diare yang Murah