- Gunakan larutan ini untuk berkumur selama 30 detik hingga satu menit.
- Lakukan ini dua kali sehari, terutama setelah makan.
2. Sikat gigi dengan garam
- Basahi sikat gigi dengan air.
- Taburkan sedikit garam di atas sikat gigi yang basah.
- Sikat gigi seperti biasa, pastikan untuk menyikat semua permukaan gigi, terutama area yang terdapat karang gigi.
- Lakukan ini sekali atau dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
3. Garam dan baking soda
- Campurkan satu sendok teh garam dengan dua sendok teh baking soda.
- Basahi sikat gigi dan celupkan ke dalam campuran tersebut.
- Sikat gigi dengan campuran ini, yang akan membantu mengikis karang gigi lebih efektif karena baking soda memiliki sifat abrasif ringan.
- Gunakan metode ini seminggu sekali untuk mencegah kerusakan enamel gigi.
Manfaat lain dari garam untuk kesehatan mulut
Selain membantu membersihkan karang gigi, garam juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan mulut:
Baca Juga: Cara Membersihkan Lantai Kamar Mandi dengan Garam, Bersih dalam Waktu Singkat