Penurunan berat badan setelah melahirkan bisa menjadi tantangan. Sebagian berat badan biasanya hilang segera setelah persalinan karena bayi, plasenta, dan cairan ketuban.
Namun, lemak yang disimpan selama kehamilan mungkin memerlukan waktu lebih lama untuk hilang.
c. Payudara
Payudara mengalami banyak perubahan selama dan setelah kehamilan, terutama jika menyusui.
Mereka bisa menjadi lebih besar, lebih berat, dan lebih lembek setelah produksi ASI dimulai.
2. Perubahan Hormonal
a. Suasana Hati dan Emosi
Perubahan hormon yang drastis setelah melahirkan dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang signifikan.
Banyak wanita mengalami "baby blues" yang ditandai dengan perasaan sedih, cemas, atau mudah tersinggung.
Dalam beberapa kasus, bisa berkembang menjadi depresi pascapersalinan.
b. Libido dan Kehidupan Seksual
Baca Juga: Olahraga Setelah Melahirkan Caesar yang Aman untuk Mengembalikan Tubuh