Kafein yang dikonsumsi secara berlebihan juga dapat menyebabkan kelahiran prematur.
Bayi yang lahir prematur memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pernapasan, masalah pencernaan, dan keterlambatan perkembangan.
3. Berat Badan Lahir Rendah
Penelitian juga menunjukkan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi kafein dalam jumlah besar cenderung melahirkan bayi dengan berat badan lahir yang lebih rendah.
Berat badan lahir yang rendah dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan, baik jangka pendek maupun jangka panjang, termasuk risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit kronis di kemudian hari.
4. Gangguan Perkembangan Otak
Kafein dapat mempengaruhi perkembangan otak janin.
Studi pada hewan menunjukkan bahwa paparan kafein selama kehamilan dapat mengganggu perkembangan otak dan fungsi kognitif.
Meski studi pada manusia masih terbatas, ada kekhawatiran bahwa konsumsi kafein yang tinggi selama kehamilan dapat mempengaruhi perkembangan otak dan perilaku anak.
Berapa Banyak Kafein yang Aman untuk Ibu Hamil?
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ibu hamil disarankan untuk membatasi konsumsi kafein hingga kurang dari 200 mg per hari, atau setara dengan sekitar satu cangkir kopi seduh.
Meski demikian, batas ini bukanlah angka pasti dan beberapa ahli kesehatan merekomendasikan untuk menghindari kafein sama sekali selama kehamilan untuk meminimalkan risiko.
Baca Juga: Promil Boleh Minum Kopi? Hati-hati Bayi Lahir Prematur dan BBLR