Nakita.id - Bunga telang, dengan kecantikan warna biru uniknya, sering digunakan dalam berbagai keperluan mulai dari estetika hingga pengobatan tradisional.
Namun, manfaatnya tidak hanya sebatas pada keindahannya; bunga telang juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Artikel ini akan menjelaskan manfaat kesehatan dari bunga telang serta beberapa cara untuk mengolahnya, mengutip dari berbagai sumber.
Manfaat Kesehatan Bunga Telang
1. Antioksidan Kuat
Bunga telang mengandung senyawa antioksidan yang kuat, seperti flavonoid dan anthocyanin, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mencegah kerusakan sel, dan mengurangi risiko penyakit degeneratif.
2. Menurunkan Kolesterol
Kandungan flavonoidnya juga dikaitkan dengan kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung.
3. Menstabilkan Gula Darah
Bunga telang dapat membantu menstabilkan gula darah dalam tubuh, membuatnya cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes atau individu yang ingin mengontrol kadar gula darah mereka.
4. Efek Antiinflamasi
Ekstrak bunga telang telah terbukti memiliki efek antiinflamasi, yang bermanfaat dalam mengurangi peradangan pada tubuh dan meredakan gejala penyakit seperti arthritis.