Konsumsi bawang putih mentah atau tambahkan ke dalam masakan sehari-hari.
Bawang putih mentah dapat dikunyah atau dicincang halus dan dicampur dengan madu.
3. Jahe
Jahe mengandung gingerol dan zingerone, yang dikenal memiliki sifat antivirus dan anti-inflamasi.
Manfaat jahe diantaranya meredakan gejala flu seperti batuk, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat.
Membantu melawan virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan.
Jahe dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ditambahkan ke dalam masakan.
Teh jahe dengan madu dan lemon sangat populer untuk mengatasi gejala flu.
4. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antivirus, anti-inflamasi, dan antioksidan.
Kunyit membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus.
Kunyit dapat digunakan sebagai bumbu dalam masakan, atau dikonsumsi dalam bentuk teh atau susu kunyit (golden milk).
Itulah dia beberapa tanaman yang bisa membantu menangkal virus penyebab penyakit.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 10 Tanaman Hias yang Cocok untuk Ruangan Gelap di dalam Rumah