Nakita.id - Menggunakan tanaman untuk kesehatan adalah praktik yang sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu.
Banyak tanaman memiliki sifat antivirus yang kuat, yang dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Kali ini, akan dibahas berbagai tanaman yang dikenal memiliki kemampuan untuk menangkal virus penyebab penyakit, serta cara penggunaannya.
Tanaman yang Bisa Menangkal Virus
1. Echinacea
Echinacea adalah tanaman berbunga yang sering digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tanaman ini mengandung senyawa aktif seperti flavonoid yang memiliki sifat antivirus.
Echinacea bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu tubuh melawan infeksi virus seperti flu dan pilek.
Selain itu, membantu mengurangi keparahan gejala flu.
Echinacea dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, kapsul, atau tincture. Konsumsi secara teratur selama musim flu dapat memberikan perlindungan tambahan.
2. Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur yang kuat.
Bawang putih bisa mencegah infeksi sehingga efektif melawan virus penyebab flu dan pilek.
Juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Daftar Tanaman yang Bisa Mengusir Lalat dan Menyegarkan Aroma Rumah
Konsumsi bawang putih mentah atau tambahkan ke dalam masakan sehari-hari.
Bawang putih mentah dapat dikunyah atau dicincang halus dan dicampur dengan madu.
3. Jahe
Jahe mengandung gingerol dan zingerone, yang dikenal memiliki sifat antivirus dan anti-inflamasi.
Manfaat jahe diantaranya meredakan gejala flu seperti batuk, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat.
Membantu melawan virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan.
Jahe dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ditambahkan ke dalam masakan.
Teh jahe dengan madu dan lemon sangat populer untuk mengatasi gejala flu.
4. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antivirus, anti-inflamasi, dan antioksidan.
Kunyit membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus.
Kunyit dapat digunakan sebagai bumbu dalam masakan, atau dikonsumsi dalam bentuk teh atau susu kunyit (golden milk).
Itulah dia beberapa tanaman yang bisa membantu menangkal virus penyebab penyakit.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 10 Tanaman Hias yang Cocok untuk Ruangan Gelap di dalam Rumah