Nakita.id - Perubahan hormon merupakan salah satu kondisi yang umum terjadi selama kehamilan.
Ketika hormon berubah, hal tersebut dapat memengaruhi kondisi kulit, seperti munculnya jerawat, hiperpigmentasi, dan kulit kering.
Untuk itu, penting memilih produk skincare yang aman untuk ibu hamil agar kesehatan kulit tetap terjaga tanpa membahayakan janin.
Lantas, apa saja rekomendasi skincare yang aman untuk ibu hamil?
Berikut ini daftarnya.
Rekomendasi skincare yang aman untuk ibu hamil
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa rekomendasi skincare yang aman untuk ibu hamil.
1. Pembersih wajah yang lembut
Pilihlah pembersih wajah yang bebas dari bahan kimia keras seperti paraben, sulfat, dan pewangi buatan.
Produk pembersih berbahan dasar alami dengan kandungan aloe vera atau crhamomile bisa menjadi pilihan yang baik.
Kedua bahan ini memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi yang cocok untuk kulit sensitif selama kehamilan.
2. Toner tanpa alkohol
Toner berguna untuk mengembalikan pH kulit setelah mencuci wajah.
Ibu hamil disarankan menggunakan toner tanpa alkohol untuk menghindari iritasi.
Baca Juga: Dampak Kekurangan Gizi dan Kelebihan Gizi pada Ibu Hamil
Toner dengan kandungan air mawar atau witch hazel adalah pilihan yang tepat karena memiliki sifat menenangkan dan dapat mengurangi peradangan.
3. Serum vitamin C
Vitamin C dikenal efektif dalam mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Pilihlah serum vitamin C yang stabil dan bebas dari bahan kimia berbahaya.
Selain itu, pastikan produk tersebut memiliki konsentrasi vitamin C yang tidak terlalu tinggi untuk menghindari iritasi.
4. Pelembap yang mengandung hyaluronic acid
Hyaluronic acid adalah bahan pelembap yang aman dan efektif untuk semua jenis kulit, termasuk kulit ibu hamil.
Bahan ini membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi tampilan garis halus.
Pilih pelembap dengan kandungan hyaluronic acid yang dikombinasikan dengan bahan alami seperti minyak jojoba atau shea butter untuk hasil yang optimal.
5. Sunscreen dengan zinc oxide atau titanium dioxide
Paparan sinar UV dapat memperparah masalah kulit selama kehamilan.
Oleh karena itu, penggunaan sunscreen setiap hari sangat penting.
Pilihlah sunscreen yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide, karena kedua bahan ini bersifat mineral dan tidak diserap oleh kulit, sehingga lebih aman untuk ibu hamil.
6. Masker wajah alami
Menggunakan masker wajah alami dari bahan-bahan yang mudah ditemukan di rumah bisa menjadi alternatif aman untuk perawatan kulit.
Masker dari madu, yoghurt, atau oatmeal dapat memberikan nutrisi tambahan dan membantu menjaga kelembapan kulit.
Baca Juga: Ibu Hamil Sembelit Bisa Bikin Ganggu Aktivitas, Ini Cara Tepat Mengatasinya
7. Hindari produk dengan retinoid dan asam salisilat
Retinoid dan asam salisilat adalah dua bahan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan.
Kedua bahan ini dapat berisiko membahayakan janin jika digunakan dalam jumlah yang banyak.
Sebagai gantinya, pilih produk yang mengandung bahan alami dan aman seperti bakuchiol yang memiliki efek mirip retinol namun lebih aman untuk ibu hamil.
8. Perhatikan label dan konsultasikan dengan dokter
Selalu perhatikan label produk skincare dan pastikan tidak mengandung bahan-bahan berbahaya seperti paraben, phthalates, dan pewarna sintetis.
Konsultasikan dengan dokter atau dermatologis sebelum mencoba produk baru untuk memastikan keamanannya.
9. Minum air yang cukup dan jaga pola makan sehat
Perawatan kulit tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam. Pastikan ibu hamil minum air yang cukup setiap hari dan mengonsumsi makanan bergizi.
Buah-buahan dan sayuran yang kaya akan antioksidan dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan.
Merawat kulit selama kehamilan memerlukan perhatian ekstra untuk memastikan produk yang digunakan aman bagi ibu dan janin.
Dengan memilih produk skincare yang tepat dan alami, serta menjaga pola makan yang sehat, ibu hamil dapat mempertahankan kesehatan dan kecantikan kulitnya.
Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk baru.
Dengan demikian, ibu hamil dapat merasa lebih nyaman dan percaya diri selama masa kehamilan. (*)
Baca Juga: Hubungan Intim Bagi Ibu Hamil Muda, Aman atau Berisiko?