- Perawatan Kolik: Jika bayi mengalami kolik, cobalah teknik perawatan seperti memijat perut bayi atau menggunakan botol anti-kolik.
- Meredakan Rasa Sakit Saat Tumbuh Gigi: Gunakan teether atau beri obat pereda rasa sakit yang direkomendasikan oleh dokter.
7. Kesabaran dan Konsistensi
Mengubah pola tidur bayi bukanlah tugas yang mudah dan memerlukan kesabaran serta konsistensi.
Penting untuk tetap tenang dan tidak mudah menyerah.
Setiap bayi berbeda, jadi apa yang berhasil untuk satu bayi mungkin tidak berhasil untuk bayi lain.
Teruslah mencoba berbagai metode hingga Moms menemukan yang paling cocok untuk bayi Moms.
Mengubah jam tidur bayi yang terbalik memang memerlukan waktu dan usaha, tetapi dengan penerapan strategi yang tepat, Moms dapat membantu bayi Moms mengembangkan pola tidur yang lebih sehat.
Rutinitas tidur yang konsisten, perbedaan yang jelas antara siang dan malam, serta menghindari stimulasi berlebih di malam hari adalah beberapa langkah efektif yang bisa diambil.
Tetaplah sabar dan konsisten, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan.
Dengan begitu, Moms dan bayi Moms akan bisa menikmati tidur malam yang lebih nyenyak. (*)
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Apakah Boleh Bayi Tidur saat Maghrib? Ketahui Manfaat dan Risikonya