Kurkumin dalam kunyit telah terbukti dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Ini membuat air kunyit menjadi minuman yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi mereka yang mencari dukungan dalam perjalanan penurunan berat badan, minum air kunyit dapat menjadi tambahan yang bermanfaat.
Sifat antiinflamasi dan termogenik dari kunyit dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak dengan lebih efisien. Ini dapat membantu dalam penurunan berat badan dan menjaga berat badan yang sehat.
6. Meningkatkan Kesehatan Otak
Kurkumin dalam kunyit juga dikaitkan dengan peningkatan kesehatan otak.
Senyawa tersebut dapat melindungi otak dari kerusakan oksidatif dan peradangan yang dapat menyebabkan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Minum air kunyit secara teratur dapat membantu menjaga fungsi kognitif dan melindungi kesehatan otak.
7. Mengurangi Risiko Kanker
Studi telah menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit memiliki potensi untuk melawan pertumbuhan sel kanker dan menghambat pembentukan tumor.
Baca Juga: Cara Alami Mencerahkan Dahi yang Hitam, Bahannya dari Lemon hingga Kunyit
Konsumsi air kunyit secara teratur dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker prostat.
8. Meredakan Gejala Menstruasi
Bagi wanita yang mengalami gejala menstruasi yang tidak nyaman, minum air kunyit dapat membantu meredakan kram perut dan nyeri.
Sifat antiinflamasi dan analgesik dari kunyit dapat membantu mengurangi gejala menstruasi dan meningkatkan kenyamanan selama periode.