a. Bahan-bahan:
- 1-2 sendok teh biji ketumbar (kering atau segar)
- 1 cangkir air
b. Cara membuat:
Cuci biji ketumbar dengan air bersih.
Rebus air hingga mendidih. Tambahkan biji ketumbar ke dalam air mendidih.
Biarkan biji ketumbar terendam selama 10-15 menit.
Saring airnya untuk memisahkan biji ketumbar.
Minum seduhan ketumbar hangat atau dingin sesuai selera.
Seduhan ketumbar tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan. Dari meningkatkan kesehatan pencernaan hingga mendukung kesehatan jantung dan kulit, ketumbar adalah tambahan yang sangat baik untuk diet harian Moms.
Namun, seperti halnya dengan pengobatan alami lainnya, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan tidak berlebihan. Jika Moms memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkan seduhan ketumbar ke dalam rutinitas Moms.
Baca Juga: Sungguh Mengejutkan, Ternyata Ini Manfaat Ketumbar untuk Wajah yang Tak Banyak Orang Tahu