6. Masalah Kulit
Kulit Moms juga bisa menunjukkan tanda-tanda stres. Kondisi seperti jerawat, eksim, dan psoriasis bisa memburuk ketika stres.
Ini karena stres dapat memicu respon inflamasi dalam tubuh, yang mempengaruhi kulit.
7. Nyeri Otot dan Sendi
Stres menyebabkan tubuh Moms memproduksi hormon yang meningkatkan ketegangan otot, yang bisa menyebabkan nyeri dan kekakuan pada otot dan sendi.
Moms mungkin merasakan nyeri di punggung, leher, atau bahu yang tidak hilang meskipun sudah beristirahat.
8. Detak Jantung yang Tidak Teratur
Stres dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular, menyebabkan detak jantung yang cepat atau tidak teratur.
Moms mungkin merasakan palpitasi atau jantung berdebar-debar. Hal ini terjadi karena hormon stres meningkatkan aliran darah dan tekanan darah untuk mempersiapkan tubuh menghadapi situasi yang menantang.
9. Masalah Pernapasan
Stres juga dapat mempengaruhi pernapasan. Beberapa orang mungkin mengalami pernapasan dangkal atau hiperventilasi ketika stres.
Baca Juga: Manfaat Pijat Oksitosin untuk Ibu Menyusui, Salah Satunya Atasi Stres