Baca Juga: 7 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Merk Lokal, untuk Menaikkan Berat Badan
4. Minum satu gelas setiap pagi atau sebelum makan siang.
Manfaat Asem dalam Penurunan Berat Badan
1. Meningkatkan Metabolisme
Kandungan asam dari asem dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang berkontribusi pada pembakaran lemak yang lebih efektif.
2. Mengurangi Nafsu Makan
Asem dapat membantu mengontrol nafsu makan, sehingga mencegah makan berlebihan.
3. Detoksifikasi
Asem memiliki sifat diuretik alami yang membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, membuang racun dan lemak yang tidak diperlukan.
4. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam asem dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Dengan memanfaatkan asem secara bijak, Moms dapat mendukung program penurunan berat badan secara alami dan sehat. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai program diet baru.
Baca Juga: Berat Badan Bisa Turun dengan 7 Makanan Enak dan Menyehatkan Ini