Nakita.id - Working mom atau ibu pekerja kerap kali mengalami rasa bersalah saat meninggalkan anak untuk bekerja.
Menjadi seorang ibu yang bekerja sering kali disertai dengan perasaan bersalah karena harus meninggalkan anak saat pergi ke kantor.
Perasaan ini sangat umum dan bisa menimbulkan stres dan kecemasan.
Namun, penting untuk diingat bahwa perasaan bersalah adalah bagian dari proses penyesuaian dan ada cara-cara untuk menghadapinya dengan baik.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa tips untuk mengatasi rasa bersalah meninggalkan anak saat bekerja.
Cara Mengatasi Rasa Bersalah Meninggalkan Anak Bekerja
1. Pahami Bahwa Kalian Tidak Sendirian
Banyak ibu yang bekerja mengalami perasaan yang sama. Merasa bersalah adalah hal yang normal dan menunjukkan bahwa Moms peduli terhadap kesejahteraan anak.
Menyadari bahwa Moms tidak sendirian bisa membantu mengurangi beban perasaan tersebut.
Tips:
- Bergabunglah dengan komunitas atau grup dukungan bagi ibu bekerja.
- Berbicara dengan ibu-ibu lain yang bekerja untuk berbagi pengalaman dan saran.
Baca Juga: Jangan Sepelekan! Begini Tips Merawat Kulit Ruam pada Anak dari Ahli