Dirasakan Working Mom, Ini Cara Menghadapi Rasa Bersalah Meninggalkan Anak Saat Bekerja

- Kenalkan pengasuh kepada anak secara perlahan untuk membangun kepercayaan dan kenyamanan.

6. Tetapkan Batasan yang Jelas di Tempat Kerja

Buat batasan yang jelas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Ini akan membantu Moms mengatur waktu dengan lebih baik dan memastikan kalian memiliki waktu yang cukup untuk anak.

Tips:

- Jangan membawa pekerjaan ke rumah, jika memungkinkan.

- Gunakan waktu libur dan cuti untuk fokus pada keluarga.

7. Berikan Diri Sendiri Rasa Kasih Sayang

Ingatlah bahwa Moms juga membutuhkan perhatian dan kasih sayang.

Jangan terlalu keras pada diri sendiri dan akui bahwa Moms melakukan yang terbaik.

Tips:

- Luangkan waktu untuk merawat diri sendiri, seperti berolahraga, meditasi, atau hobi yang Moms nikmati.

Baca Juga: Tips Terlihat Profesional Saat Meeting Secara Virtual Selama Bekerja dari Rumah, Jangan Sampai Di Cap Jelek Oleh Rekan Bisnis dan Klien Ya!

- Beri diri pujian dan pengakuan atas usaha dan pencapaian Moms sebagai ibu dan pekerja.

Menghadapi rasa bersalah karena meninggalkan anak saat bekerja adalah tantangan yang banyak dialami oleh ibu bekerja.

Namun, dengan pendekatan yang tepat, Moms dapat mengatasi perasaan tersebut dan menemukan keseimbangan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan keluarga.

Ingatlah bahwa perasaan bersalah adalah tanda kepedulian Moms sebagai ibu, dan dengan dukungan yang tepat, Moms bisa menjalani peran sebagai ibu dan pekerja dengan lebih baik.

Fokus pada kualitas waktu bersama anak, komunikasi yang terbuka, dan penggunaan teknologi untuk tetap terhubung dapat membantu mengurangi rasa bersalah.

Selain itu, memilih pengasuh yang kompeten, menetapkan batasan yang jelas di tempat kerja, dan memberikan kasih sayang kepada diri sendiri juga penting untuk menjaga kesejahteraan Moms dan anak.

Dengan dukungan emosional dari teman, keluarga, atau profesional, serta fokus pada manfaat jangka panjang dari pekerjaan, Moms bisa menghadapi perasaan bersalah dan menjalani peran sebagai ibu bekerja dengan lebih baik.

PROMOTED CONTENT