Selain menyikat gigi, penggunaan benang gigi secara teratur sangat penting untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa.
Benang gigi membantu membersihkan area di antara gigi dan di sekitar gusi, yang sering kali menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau mulut.
3. Berkumur dengan Air Garam
Air garam memiliki sifat antiseptik alami yang dapat membantu membunuh bakteri di dalam mulut.
Setelah menyikat gigi, berkumurlah dengan air garam hangat selama beberapa detik sebelum Moms tidur.
Ini tidak hanya membantu menghilangkan bakteri, tetapi juga memberikan sensasi kesegaran yang menyenangkan.
4. Pilih Pasta Gigi yang Mengandung Antiseptik
Pilih pasta gigi yang mengandung antiseptik seperti fluoride atau triclosan.
Bahan-bahan ini dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di dalam mulut dan memberikan perlindungan lebih lama terhadap bau mulut.
5. Minum Air Putih Sebelum Tidur dan Setelah Bangun
Kurangnya produksi air liur saat tidur dapat membuat mulut menjadi lebih kering dan memperparah bau mulut.
Baca Juga: Mengatasi Masalah Bau Mulut Saat Puasa, Dijamin Mulut Segar Seharian