Seperti yang telah disebutkan, masalah tidur bisa menjadi tanda bahwa anak terlalu banyak screen time.
Jika anak sering begadang, kesulitan tidur, atau terlihat lelah sepanjang hari, mungkin perlu mengurangi waktu layar, terutama sebelum tidur.
3. Perubahan Perilaku
Perubahan perilaku seperti peningkatan iritabilitas, kecemasan, atau depresi bisa berkaitan dengan screen time yang berlebihan.
Jika Moms melihat perubahan drastis dalam perilaku anak, ini bisa menjadi tanda bahwa waktu layar perlu dievaluasi.
4. Penurunan Prestasi Akademik
Jika prestasi akademik anak mulai menurun, hal ini bisa jadi akibat terlalu banyak screen time yang mengganggu waktu belajar atau konsentrasi.
Anak-anak perlu waktu yang cukup untuk belajar dan mengerjakan tugas sekolah tanpa gangguan dari perangkat elektronik.
Kapan Harus Menghubungi Profesional?
Jika Moms sudah mencoba berbagai cara untuk mengelola screen time anak, namun masih merasa khawatir dengan dampaknya, mungkin saatnya untuk menghubungi profesional.
Beberapa tanda yang menunjukkan perlu konsultasi dengan dokter atau psikolog anak termasuk:
1. Masalah Kesehatan Fisik
Baca Juga: Berapa Menit Batas Waktu Screen Time Anak Agar Tidak Kecanduan Gadget?